Diety kobiety w ciąży

DIETA PRZED PLANOWANĄ CIĄŻĄ Ważne jest eliminowanie produktów zawierających substancje szkodliwe: nikotyny, alkoholu, używek (kawy, herbaty, napojów typu coca-cola) Bardzo ważne jest przyjmowanie KWASU FOLIOWEGO (jest to rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B ). Przyjmowanie kwasu foliowego 3 do 4 miesięcy przed ciążą a następnie w czasie ciąży uchroni płód przed wrodzonymi [...]

Bezpieczna ciąża

Ciąża w życiu kobiety jest stanem fizjologicznym w którym zachodzą okresowe zmiany w wielu układach jej organizmu. Okresowe zmiany dotyczą układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, moczowego , pokarmowego oraz hormonalnego. Wszystkie te zmiany są połączone ze sobą i decydują o tym w jakim stanie jest organizm matki oraz rozwijającego się płodu. Zmiany są okresowe, ponieważ przy dobrze prowadzonej profilaktyce w czasie trwania ciąży , ustępują [...]